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매생이 효능을 살펴보면 저칼로리 저지방 식품으로 다이어트에 효과적이며 칼슘이 풍부해 부족한 무기질을 보충할 수 있는것으로 알려졌는데 아스파라긴산과 비타민이 풍부해 숙취해소에 좋고 피부미용에도 좋을뿐아니라 철분은 빈혈 예방에 도움을 주고 칼륨도 많아 관절 질환이나 어린이 성장발육에 도움이 된다고 6시내고향 완도 매생이 식당 편에서도 소개되었습니다.

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